经期吃香蕉会止血吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常经期指的是生理期。一般情况下,香蕉没有止血的功效,生理期可以吃香蕉。香蕉富含维生素B6、钾等营养元素,维生素B6有助于稳定情绪,能在一定程度上缓解生理期可能出现的烦躁情绪;钾元素对维持肌肉正常功能有益,可减轻生理期可能出现的肌肉疲劳等不适。不过香蕉性凉,要适量食用,过量食用可能会导致胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等。 生理期可以多吃一些温热、易消化且营养丰富的食物,像红枣有一定的补血作用,桂圆能补益心脾。要避免吃生冷、辛辣刺激的食物,像冰淇淋、辣椒等可能会加重生理期的不适症状。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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