孕妇能吃田鸡吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇能吃田鸡,但要谨慎。 田鸡含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等营养成分。这些营养元素对孕妇自身健康以及胎儿发育有一定好处。不过,田鸡可能携带寄生虫和细菌,如果烹饪不当,孕妇食用后可能会感染疾病。所以一定要确保田鸡来源合法合规并且充分煮熟,而且要适量食用。过量食用可能会加重孕妇消化负担,引起肠胃不适。 孕妇应避免食用生肉、生鱼等未煮熟的食物,多吃新鲜蔬菜水果,像菠菜富含铁元素,有助于预防孕妇贫血。同时,要少吃高糖、高脂肪、高盐的食物,以防孕期出现高血压、糖尿病等问题。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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