怀孕时哪些东西不可以吃

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,怀孕时生肉、酒精、汞含量高的鱼类等不可以吃。 生肉可能携带细菌、寄生虫等病原体,孕妇食用后容易感染,影响自身健康和胎儿发育。酒精可通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的大脑和神经系统发育。汞含量高的鱼类,如鲨鱼、旗鱼等,汞在体内蓄积可能损害胎儿的神经系统。这些食物在孕期应严格避免食用,不存在适量食用的情况,因为即使少量摄入也可能带来严重风险。 怀孕时可多吃新鲜蔬菜水果、全谷物、瘦肉、蛋类等富含营养的食物。要避免食用未煮熟的食物,减少加工食品和高糖饮料的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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子宫肌瘤手术规模大否

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孕期高潮对胎儿有影响且存在个体差异。孕早期子宫敏感,高潮致子宫收缩,轻微收缩影响小,强烈收缩增加流产风险;孕中期相对稳定,偶尔轻微高潮影响不大,频繁剧烈则影响胎儿正常发育如缺氧;孕晚期高潮引发子宫收缩易致早产和胎膜早破。孕期孕妇生理变化多,胎儿易受多种因素影响,应避免不良行为,保持良好习惯和情绪,定期产检保胎儿健康。

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怀孕一般能吃蒜,蒜中的大蒜素可抗菌消炎,其含有的维生素、矿物质等营养成分有助于增强孕妇免疫力,但蒜辛辣,孕妇需适量食用,过量会刺激胃肠道。此外,孕期饮食应多样化,可多吃新鲜蔬果如菠菜、苹果补充维生素,要避免生冷食物以免感染寄生虫或致胃肠不适,少吃高糖、高脂肪食物防止体重增长过快。

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