怀孕早期能吃柿子吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,怀孕早期可以吃柿子。 柿子含有丰富的营养元素,像维生素C、胡萝卜素等。维生素C有助于增强孕妇身体的抵抗力,胡萝卜素对胎儿的视力发育等有一定好处。不过要适量食用,因为柿子含有较多的鞣酸,过量食用可能会增加肠胃负担,引起消化不良、腹痛等不适症状。 怀孕早期饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉等都是不错的选择。要避免食用辛辣刺激、生冷的食物,如辣椒、生鱼片等,以免引起胃肠道不适或者影响胎儿发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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