怀孕叶酸应吃多少

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
正常情况下,怀孕前3个月到怀孕后3个月每天应补充0.4毫克到0.8毫克的叶酸。 叶酸对于胎儿的神经管发育非常重要。怀孕早期是胎儿神经管发育的关键时期,缺乏叶酸可能会导致胎儿神经管畸形,如无脑儿、脊柱裂等。通过大量的临床研究发现,每天补充0.4毫克到0.8毫克的叶酸能够有效降低胎儿神经管畸形的发生率。如果孕妇本身有神经管畸形生育史等特殊情况,可能需要在医生指导下适当增加叶酸的补充量。如果孕妇出现贫血等异常情况,应及时就医,在医生的全面评估下调整叶酸的补充量或进行其他治疗。 除了通过补充剂补充叶酸外,食物中也含有一定量的叶酸,如绿叶蔬菜、豆类等,但食物中的叶酸生物利用率相对较低,所以仍需要额外补充叶酸制剂。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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