小月子需坐多少天

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常小月子指的是流产或引产后的恢复期。一般情况下,小月子需要坐15到30天。 小月子期间,女性的身体经历了较大的创伤,如子宫内膜受损、身体激素水平变化等。在这15到30天内,身体会逐渐恢复。前15天身体较为虚弱,可能会有恶露排出,需要多休息、补充营养。如果小月子期间出现出血量过大、发热、腹痛严重等症状,应及时就医,可能存在流产不全或者感染等情况。 流产或引产对女性的生殖系统有一定影响,小月子期间要注意保暖,避免着凉,不要从事重体力劳动,同时要注意个人卫生,防止感染。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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怀孕一般做 3 到 5 次 B 超为宜。早期需 1 次确定宫内孕及胚胎发育;中期 18 - 24 天筛查胎儿结构畸形;晚期 2 - 3 次监测胎儿生长等。若孕妇有腹痛、阴道流血等异常或胎儿有可疑异常,需增加检查次数。孕期孕妇应保持良好生活习惯、合理饮食、适当运动,定期产检除 B 超还有其他项目,以保障母婴健康。

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通常产后约 30 天为出月子。一般出月子后 30 至 45 天可逐渐接触冷水,因产后身体虚弱,各器官需恢复,此期间接触冷水易致关节疼痛、恶露不净等。45 天后若仍感虚弱或恶露未净等异常应就医。产后恢复期间,除注意冷水接触时间,还需保证充足休息和营养摄入,避免过度劳累,以助身体恢复至孕前状态。

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