身上没有白带通常是由于年龄未到青春期、卵巢功能衰退、内分泌失调、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄未到青春期：青春期前，身体的生殖系统尚未发育成熟，卵巢未开始周期性排卵和分泌激素。此时没有白带是正常的。不必过于担忧，保持良好作息，适当运动，如慢跑、跳绳，均衡饮食，多吃蔬菜水果，有助于身体正常发育。 2. 卵巢功能衰退：随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，激素分泌减少，影响白带产生。可能伴有月经紊乱、潮热等症状。可通过调节情绪，避免紧张焦虑，以及坚持瑜伽、太极等温和运动来改善，增强身体机能。 3. 内分泌失调：压力、不良生活习惯等可能导致内分泌失调，影响激素平衡，从而白带减少。常表现为皮肤问题、情绪波动。建议规律生活，保证充足睡眠，每晚 7-8 小时。还可通过冥想放松身心，减轻压力对内分泌的影响。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症可能影响阴道腺体分泌，导致白带减少或没有。常伴有阴道瘙痒、异味等。改善方法包括保持局部清洁，使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓、甲硝唑栓等药物，遵医嘱用药，治疗期间避免性生活。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。宫颈炎症可能影响宫颈腺体的分泌功能，从而出现没有白带的情况。常有下腹或腰骶部疼痛、性交出血等症状。可通过激光、冷冻等物理治疗，也可使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片、抗宫炎片等药物，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度减肥节食，子宫内膜炎，卵巢囊肿等原因导致的身上没有白带。建议及时就医检查，明确病因。日常注意保持良好作息，避免过度劳累。注意个人卫生，勤换内衣裤。饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，适当运动，增强体质。