下边干有白带通常是由于饮水过少、缺乏维生素、激素水平变化、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：当饮水不足时，身体会处于缺水状态，新陈代谢变慢，阴道分泌物可能减少，从而导致下边干且有白带。症状可能有口干、皮肤干燥等。建议每天保证充足的饮水量，约 1500 - 2000 毫升，分多次饮用，如早上起床一杯、下午三四点一杯等。 2. 缺乏维生素：维生素对于维持身体正常机能很重要，缺乏时可能影响阴道黏膜的正常分泌。常见症状有皮肤粗糙、易疲劳。建议多吃富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜等，也可适当补充复合维生素片，还应注意饮食均衡，避免挑食。 3. 激素水平变化：体内激素水平波动，如雌激素减少，会使阴道黏膜分泌减少，出现下边干有白带的情况。可能伴有月经不规律、情绪波动。建议规律作息，保证充足睡眠，每天至少 7 - 8 小时。适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，以调节内分泌。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现白带。可能伴有瘙痒、异味等。治疗上要注意个人卫生，勤换内裤。药物方面，可遵医嘱使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓、甲硝唑栓等。治疗期间避免性生活。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。宫颈炎症会使宫颈腺体分泌亢进，从而有白带。常表现为白带增多、发黄。改善要增强免疫力，注意休息。药物治疗可在医生指导下用抗宫炎片、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等，用药期间需按时复查。 除上述原因外，还可能是年龄增长影响，内分泌失调，卵巢功能减退等原因导致的下边干有白带。建议保持局部清洁，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。注意饮食均衡，少吃辛辣油腻食物。若症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。