身上有白带通常是由于激素水平变化、卫生习惯不良、饮食不均衡、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：女性在不同生理阶段，如青春期、孕期、排卵期等，激素水平会发生波动。激素变化会刺激阴道和宫颈腺体分泌更多白带。症状可能有白带量、质地和气味的改变。建议规律作息，避免熬夜，适当运动，以维持激素平衡。 2. 卫生习惯不良：若不勤换内裤、不注意外阴清洁，容易滋生细菌，引发炎症，导致白带异常。可能出现白带增多、发黄、有异味等。建议每天用温水清洗外阴，内裤单独手洗并充分晾晒，经期勤换卫生巾。 3. 饮食不均衡：长期偏好辛辣、油腻食物，或过度节食，会影响身体代谢和内分泌。可能表现为白带增多或质地异常。建议多吃新鲜蔬果，适量摄入蛋白质，少吃辛辣油腻，保持饮食多样化和均衡。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌等感染引起。炎症刺激会导致阴道分泌物增多，出现白带异常，可能伴有瘙痒、异味等。治疗上要注意个人卫生，勤换内裤。可遵医嘱用药，如甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，常由病原体感染、机械性刺激等导致。炎症会使宫颈腺体分泌亢进，产生较多白带，可能为脓性或带血。治疗时要避免不洁性生活。药物方面，可遵医嘱使用保妇康栓、聚甲酚磺醛栓、阿奇霉素分散片等来治疗。 除上述原因外，还可能是过度劳累，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的身上有白带。建议平时注意个人卫生，勤换洗内裤，选择透气棉质内裤。避免久坐，适当运动增强体质。若白带异常增多、有异味或伴有瘙痒，应及时就医检查，明确病因后对症治疗。