来月经有白带通常是由于激素水平波动、阴道自净作用、卫生习惯不良、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致宫颈和阴道的分泌物增多，表现为来月经时还有白带。建议保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累，规律饮食，多吃新鲜蔬果，适当运动，以维持激素水平的稳定。 2. 阴道自净作用：阴道本身具有自净功能，会通过分泌一定的物质来维持内部环境平衡。月经时，这种自净作用仍在发挥，可能出现白带。建议每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉透气的内裤，不穿紧身裤，让阴道能正常“呼吸”。 3. 卫生习惯不良：如果经期个人卫生不佳，如长时间不更换卫生巾，会使阴道处于潮湿不洁环境，易引发炎症，导致来月经时有白带。建议每 2 - 3 小时更换一次卫生巾，大小便后从前往后擦拭，经期避免盆浴和游泳。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激会使阴道分泌物增多，在经期也可能出现白带。表现为白带量、色、质、味的改变。改善方法包括保持外阴清洁，使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓、甲硝唑栓等药物，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈的炎症。宫颈炎症会使宫颈腺体分泌亢进，导致经期仍有白带。常伴有白带增多、发黄等。治疗可通过注意性生活卫生，使用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物，具体用药需遵医嘱，不可自行用药。 除上述原因外，还可能是饮食不均衡，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的来月经有白带。建议保持私处卫生，勤换卫生巾，避免经期性生活。注意保暖，避免着凉。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。若症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因。