白带增多有腥味通常是由于不注意卫生、过度清洗阴道、激素水平变化、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 不注意卫生：女性私密处易滋生细菌，如果日常不勤换内裤、不注重外阴清洁，细菌繁殖会引发炎症，导致白带增多且有腥味。建议每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气内裤，大小便后从前往后擦拭，保持外阴干燥清洁。 2. 过度清洗阴道：频繁使用洗液或冲洗阴道，会破坏阴道内正常菌群平衡，引发炎症。此时不仅白带增多有腥味，还可能伴有瘙痒。应停止过度清洗，让阴道菌群自行恢复平衡，平时只需用清水清洗外阴即可。 3. 激素水平变化：在生理期、孕期等特殊时期，女性体内激素水平波动。这会影响阴道分泌物，导致白带增多有腥味，但一般无其他不适。此时要规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，保持良好心态，有助于稳定激素水平。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌等感染。炎症刺激导致阴道分泌物增多，且细菌分解产生异味，出现白带增多有腥味。平时要注意个人卫生，勤换内裤。治疗可遵医嘱用甲硝唑片、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等药物。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症。常由病原体侵袭、机械性刺激等引起。炎症使宫颈腺体分泌亢进，加上病原体代谢产物，致使白带增多且有腥味。治疗期间避免性生活，可在医生指导下使用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带增多有腥味。建议及时就医检查，明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。保持良好作息，适当运动，增强自身免疫力。