白带褐色肚子疼通常是由于排卵期出血、月经前后紊乱、着凉劳累、宫颈炎、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期，由于雌激素水平短暂下降，子宫内膜失去激素支持而出现部分脱落，引起少量出血，混合白带就可能呈褐色。同时可能伴有下腹轻微疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，保持心情舒畅，规律作息，注意个人卫生，勤换内裤。 2. 月经前后紊乱：月经来潮前后，女性体内激素水平变化较大，可能导致子宫内膜不规则脱落，从而出现白带褐色和肚子疼。此时可能还会有月经周期不稳定、经量异常等。要注意保暖，少吃生冷食物，适当喝些红糖水，每晚用热水泡脚促进血液循环。 3. 着凉劳累：身体着凉或过度劳累时，会影响血液循环和内分泌，子宫收缩不良，可能引发白带褐色和肚子疼。常表现为身体乏力。可用热水袋热敷腹部，多喝温热的汤类，如鸡汤、鱼汤等，保证充足睡眠，避免长时间弯腰或站立，适当按摩腹部。 4. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致局部血管脆弱，易出血，血液混合白带呈现褐色。同时炎症会引发盆腔组织牵涉痛，导致肚子疼。治疗时要注意个人卫生，避免不洁性生活。可遵医嘱用药，如阿奇霉素分散片、保妇康栓、抗宫炎片。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔内生殖器官及周围组织的炎症。炎症刺激盆腔内组织，引起血管扩张、充血，血液渗出，混入白带呈褐色。炎症还会导致盆腔组织水肿、粘连，引起肚子疼。治疗上要注意休息，增强营养。药物方面可遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、妇炎康片。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫内膜炎，子宫肌瘤等原因导致的白带褐色肚子疼。建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、白带常规等。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免劳累和过度性生活。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物，保持心情舒畅，避免紧张焦虑。