清水样白带痒通常是由于卫生习惯差、过度清洗、激素变化、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：不勤换内裤、不注重外阴清洁，易滋生细菌，导致炎症，出现清水样白带且痒。建议每日更换内裤，便后从前向后擦拭，每晚温水清洗外阴。 2. 过度清洗：频繁使用洗液或过度清洁，破坏阴道正常菌群平衡，引发炎症。建议减少洗液使用，用温水清洁外阴即可，一周不超过三次。 3. 激素变化：如怀孕、生理期前后，激素波动，可能影响阴道分泌物，出现上述症状。建议规律作息，保持心情舒畅，适当运动，增强自身调节能力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物增多，出现清水样白带，同时炎症引起的瘙痒感。治疗可外用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、口服甲硝唑片、使用克霉唑栓，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体感染或损伤引起的炎症。宫颈炎症使宫颈腺体分泌亢进，产生清水样白带，炎症刺激引发瘙痒。可用保妇康栓、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过敏体质，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的清水样白带痒。建议及时就医检查，明确病因。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。性生活要卫生，经期更需保持清洁。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，增强自身免疫力。