白带有点发黄通常是由于饮水过少、卫生习惯差、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：身体缺水时，新陈代谢变慢，体内毒素排出不畅，可能影响阴道分泌物，导致白带发黄。建议每天喝 1500 - 2000 毫升的白开水，分多次饮用。 2. 卫生习惯差：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易滋生细菌，引发炎症，使白带出现异常发黄。要每天更换内裤，用温水清洗外阴，保持局部干爽。 3. 激素水平波动：如在生理期前后，激素变化可能影响阴道内环境，造成白带颜色改变。可通过规律作息，避免熬夜和过度劳累来调节，每晚保证 7 - 8 小时睡眠。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现白带发黄。改善方法包括保持外阴清洁，勤换内裤。药物治疗可选择甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈的炎症，多由病原体感染引起。炎症会使宫颈腺体分泌亢进，导致白带发黄。治疗时要避免不洁性生活，注意个人卫生。药物可用阿奇霉素分散片、抗宫炎片、盐酸左氧氟沙星胶囊，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带发黄。建议您注意个人卫生，勤换内裤，选择纯棉透气材质。避免过度清洗阴道，以免破坏正常菌群。性生活要适度且注意清洁。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。