没有白带了通常是由于年龄增长、内分泌失调、过度减肥、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄增长：随着年龄增大，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，导致阴道分泌物减少，出现没有白带的情况。可以多吃豆制品、喝蜂蜜水，适当运动，如散步、瑜伽。 2. 内分泌失调：生活不规律、压力大等可能引起内分泌紊乱，影响激素分泌，导致白带异常。要规律作息，保证充足睡眠，学会放松，如冥想、听音乐。 3. 过度减肥：过度节食或大量运动减肥，会使身体营养失衡，影响激素合成，导致白带减少。应均衡饮食，增加蛋白质摄入，适量进行有氧运动，像慢跑、游泳。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症可能影响阴道腺体分泌，导致白带减少。可使用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊治疗，注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎为宫颈受病原体感染或损伤所致。炎症可使宫颈腺体分泌功能受影响，出现无白带。可用阿奇霉素分散片、抗宫炎片、盐酸左氧氟沙星胶囊，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是卵巢功能衰退，子宫内膜炎，卵巢囊肿等原因导致的没有白带。建议及时就医检查，明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免过度清洁阴道。保持良好作息，减轻压力，适当运动，增强自身免疫力。饮食均衡，多吃蔬菜水果。