暗红色白带通常是由于经期前后残留、过度劳累紧张、激素水平波动、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 经期前后残留：月经结束后，子宫内可能会有少量经血残留，随着白带排出，就会出现暗红色。多休息，注意个人卫生，及时更换内裤，用温水清洗外阴。 2. 过度劳累紧张：身体过度劳累或精神紧张，会影响内分泌，导致子宫功能失调，出现暗红色白带。保证充足睡眠，适当运动，如散步、瑜伽，放松心情。 3. 激素水平波动：体内激素变化，如排卵期或黄体期，激素不稳定，可能引起子宫内膜少量脱落，形成暗红色白带。规律作息，避免熬夜，多吃新鲜蔬果，保持饮食均衡。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈黏膜的炎症。炎症刺激导致宫颈组织充血、水肿，容易有少量出血，与白带混合呈现暗红色。治疗可口服抗宫炎片，外用保妇康栓，也可使用重组人干扰素α2b凝胶，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生炎症。炎症损伤内膜组织，引起内膜不规则脱落出血，血液混合白带呈暗红色。可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食营养失衡，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的暗红色白带。建议及时就医，进行妇科检查，如白带常规、B 超、宫颈细胞学检查等。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。饮食均衡，少吃辛辣生冷食物，保持良好作息，避免过度劳累。