月经推迟白带多通常是由于生活压力大、过度减肥节食、长期熬夜、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：长期处于高压状态会影响内分泌，导致激素失衡，从而影响月经周期，使白带增多。可以通过冥想、瑜伽来放松身心，缓解压力。 2. 过度减肥节食：营养摄入不足会使身体机能紊乱，影响卵巢功能，导致月经推迟和白带异常。应保持均衡饮食，增加蛋白质和蔬果摄入。 3. 长期熬夜：打乱了生物钟，影响身体正常代谢和激素分泌，致使月经不准时，白带也会有变化。要养成早睡早起的习惯，保证充足睡眠。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因激素失衡，排卵异常，导致月经推迟。雄激素过高也会使白带增多。治疗可调整生活方式，服用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、地屈孕酮片等药物，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平升高。过高的泌乳素抑制了性腺功能，引起月经推迟。还会影响生殖系统，导致白带变化。可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是环境改变，卵巢早衰，子宫内膜炎等原因导致的月经推迟白带多。建议及时就医检查，明确病因。日常注意个人卫生，勤换内裤，保持阴部清洁。避免过度劳累和精神紧张，规律作息，饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。