白带有点黄通常是由于饮水过少、卫生习惯差、激素变化、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：身体缺水时，新陈代谢减缓，体内废物排出不畅，可能导致白带发黄。建议每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，多喝白开水或淡茶水。 2. 卫生习惯差：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易滋生细菌，引发炎症，使白带变黄。应每天用温水清洗外阴，勤换纯棉内裤，内裤单独手洗并暴晒。 3. 激素变化：例如在排卵期或孕期，激素水平波动，可能影响白带性状，使其发黄。可通过规律作息，避免熬夜，适度运动来调节内分泌，稳定激素水平。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现白带发黄。改善方法包括保持局部清洁，勤换内裤。药物治疗可选用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈的炎症。炎症使宫颈腺体分泌亢进，分泌物增多且发黄。治疗可采用激光等物理治疗。药物方面，可用阿奇霉素分散片、抗宫炎片、保妇康栓，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带有点黄。建议及时就医检查，明确病因。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。性生活前后做好清洁。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，多喝水，规律作息，增强自身免疫力。