来月经时外阴瘙痒通常是由于卫生习惯差、过敏反应、局部潮湿、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：在经期，若未及时更换卫生巾，会使外阴处于污染环境，细菌滋生，引发瘙痒。可能伴有异味、分泌物增多。应每 2 - 3 小时更换一次卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。 2. 过敏反应：卫生巾材质或其中的成分可能引起过敏，导致外阴红肿、瘙痒。通常瘙痒较为剧烈。建议更换不同材质的卫生巾，如纯棉卫生巾，避免使用含香料的卫生巾。 3. 局部潮湿：经血排出后，若卫生巾透气性不佳，外阴长时间处于潮湿状态，易滋生细菌引发瘙痒。表现为瘙痒伴有轻微的灼热感。可选择透气性好的卫生巾，经期尽量穿宽松棉质内裤，以增加空气流通。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。来月经时，阴道环境改变，病菌易繁殖，炎症加重，从而导致外阴瘙痒。常有阴道分泌物增多、异味等症状。改善方法包括注意经期卫生，勤换卫生巾。药物治疗可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。月经期间，经血刺激、使用不洁卫生巾等，易引发外阴炎，导致外阴瘙痒。常表现为外阴红肿、疼痛。治疗上要保持外阴清洁干燥，穿宽松棉质内裤。可遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、复方酮康唑软膏。 除上述原因外，还可能是激素变化，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的来月经时外阴瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾，选择透气性好的材质。避免搔抓，穿着宽松棉质内裤。若瘙痒严重、持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，进行相关检查以明确病因。