同完房小肚子疼通常是由于动作过于粗暴、姿势不当、过度疲劳、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 动作过于粗暴：在性生活中动作幅度过大、用力过猛，可能会对女性生殖器官造成强烈刺激和损伤。比如过度撞击子宫颈，引起肌肉紧张和痉挛，从而导致小肚子疼痛。建议以后性生活时动作轻柔，增加前戏时间，充分调动双方情绪，使身体做好准备。 2. 姿势不当：某些特殊的性生活姿势可能会对腹部和盆腔内的器官产生压迫或牵拉。例如一些高难度姿势，会使腹部肌肉过度拉伸，盆腔组织受力不均，引发疼痛。可尝试选择更自然、舒适的姿势，如传统的男上女下式，并注意双方的配合。 3. 过度疲劳：性生活过程需要消耗一定的体力和精力，如果身体本身已经很疲惫，勉强进行性生活，可能会导致肌肉酸痛和腹部不适。这种情况下应保证充足的休息和睡眠，规律作息，适当进行体育锻炼增强体质，避免在疲劳状态下进行性生活。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染引起的炎症。性生活时，性器官的刺激会使盆腔组织充血、水肿，炎症部位受到牵拉和刺激，从而导致同房后小肚子疼痛。可能还伴有发热、阴道分泌物增多等症状。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。同房时，盆腔的活动和子宫收缩，会使异位的内膜组织受到刺激和挤压，引发疼痛。常有进行性加重的痛经、月经异常等表现。治疗可用醋酸曲普瑞林注射液、孕三烯酮胶囊、屈螺酮炔雌醇片等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是精神紧张，卵巢囊肿，子宫肌瘤等原因导致的同完房小肚子疼。建议先休息观察，若疼痛持续不缓解或加重，伴有出血等异常，应及时就医。平时注意性生活卫生，动作轻柔。若经常出现此症状，务必到妇科进行全面检查，包括 B 超等，以明确病因。