白带干了发黄通常是由于饮水过少、卫生习惯差、激素变化、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：人体水分摄入不足时，新陈代谢减缓，阴道分泌物会变得浓稠，容易导致白带干了发黄。可能伴随口干、尿黄等症状。应每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，多吃水分丰富的水果，如西瓜、梨等，促进身体代谢。 2. 卫生习惯差：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易使细菌滋生，引发炎症，导致白带异常发黄。常有外阴瘙痒、异味等表现。要每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤选择纯棉材质，且单独清洗，避免与其他衣物混洗。 3. 激素变化：在生理期、孕期等特殊时期，体内激素水平波动，可能影响白带状态。比如孕激素升高时，白带可能干了发黄。此时一般无明显不适。可通过规律作息，避免熬夜，适当运动，如散步、瑜伽等来调节内分泌，稳定激素水平。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内菌群失衡，病原体入侵，会引发炎症。炎症刺激导致阴道分泌物增多且异常，白带干了就会发黄。治疗可使用甲硝唑栓，每晚阴道给药；口服氟康唑胶囊；外用克霉唑乳膏，都需遵医嘱用药。平时要注意个人卫生。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。多因分娩、流产或手术损伤宫颈，病原体侵入而感染。炎症使宫颈分泌物增多、质地改变，所以白带干了发黄。可用保妇康栓阴道给药；口服抗宫炎片；注射用头孢曲松钠进行抗感染治疗，用药务必遵医嘱，且治疗期间避免性生活。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带干了发黄。建议保持外阴清洁，勤换内裤，避免过度清洁。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。若症状持续或伴有异味、瘙痒等不适，应及时就医，进行白带常规等检查，以明确病因并对症治疗。