女性尿道总有尿意不舒服通常是由于饮水过多、尿道感染、盆底肌松弛、膀胱炎、尿道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过多：当女性饮水过多时，肾脏会产生更多尿液，导致膀胱充盈速度加快，从而产生频繁尿意。症状可能为排尿次数增多但尿液颜色较淡。可通过控制饮水量，避免短时间内大量饮水，如一次饮水不超过 200 毫升，分多次小口饮用。 2. 尿道感染：细菌侵入尿道引发感染，炎症刺激尿道黏膜，产生尿意不适。常有尿频、尿急、尿痛等症状。要注意个人卫生，勤换内裤，大小便后从前向后擦拭。每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。 3. 盆底肌松弛：女性盆底肌松弛后，对尿道的支撑和控制能力减弱，会出现尿意频繁。表现为咳嗽或大笑时可能漏尿。可坚持做凯格尔运动，即收缩和放松肛门及阴道周围肌肉，每次持续 5 秒，重复 10 次为一组，每天做 3 组。 4. 膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症，多由细菌感染引起。炎症刺激膀胱黏膜，导致膀胱敏感性增高，容量减少，从而使女性总感觉有尿意且不舒服。治疗时要多喝水促进排尿。药物可用阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、头孢呋辛酯片等，遵医嘱用药。 5. 尿道炎：尿道炎指尿道发生的炎症，常因细菌、支原体等侵入尿道所致。炎症会刺激尿道黏膜，引起尿道红肿、瘙痒，产生总有尿意不舒服的感觉。平时要注意局部卫生，治疗可选择左氧氟沙星片、三金片、阿奇霉素分散片等药物，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是膀胱结石，糖尿病，尿道肿瘤等原因导致的女性尿道总有尿意不舒服。建议多喝水，注意个人卫生，勤换内裤，避免憋尿。近期减少性生活。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行尿常规、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。