月经推迟通常是由于激素水平波动、内分泌失调、生活不规律、子宫内膜受损、卵巢功能紊乱等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：服用避孕药会干扰体内正常的激素分泌，导致激素水平不稳定。这可能使子宫内膜的生长和脱落周期改变，从而引起月经推迟。建议保持心情舒畅，适当进行瑜伽、冥想等放松身心的活动，有助于调节激素水平。 2. 内分泌失调：避孕药影响了内分泌系统的平衡，打乱了原本的激素分泌规律。可能出现情绪波动、皮肤变差等症状。可通过规律作息，每天保证 7 - 8 小时的充足睡眠来调整，让内分泌系统逐渐恢复正常。 3. 生活不规律：若在服用避孕药后，仍有熬夜、过度劳累、饮食不均衡等情况，会加重身体负担，影响月经周期。建议养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免高油高盐食物，同时减少熬夜次数，以促进月经恢复正常。 4. 子宫内膜受损：子宫内膜受损指子宫内膜的组织结构和功能受到损害。服用避孕药可能影响激素平衡，导致子宫内膜生长异常，变薄或修复受阻，从而影响月经周期，造成月经推迟。治疗可补充雌激素，如戊酸雌二醇片；也可用促进子宫内膜修复的药物，如人胎盘片；还可使用孕激素，如地屈孕酮片。但需遵医嘱用药。 5. 卵巢功能紊乱：卵巢功能紊乱是指卵巢的内分泌和排卵功能失调。避孕药中的激素成分可能干扰卵巢正常的激素分泌，影响卵泡发育和排卵，进而导致月经推迟。改善方法包括规律作息，减轻压力。药物方面可服用黄体酮胶囊调节月经，还可使用屈螺酮炔雌醇片重建月经周期，以及乌鸡白凤丸调理卵巢功能。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是压力情绪影响，下丘脑异常，垂体病变等原因导致的月经推迟。建议先自行观察，放松心情，规律作息。若推迟超过 10 天，应及时就医，通过 B 超、性激素六项等检查明确原因。期间避免再次服用避孕药，注意保暖，少吃生冷食物。