白带暗红色通常是由于排卵期出血、放置节育器、剧烈运动、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期，由于雌激素水平短暂下降，部分子宫内膜失去支持而脱落，引起少量出血，混在白带中呈现暗红色。此时应多休息，避免劳累和剧烈运动，注意保暖，保持心情舒畅，规律作息。 2. 放置节育器：节育器刺激子宫内膜，可能导致子宫内膜局部损伤、炎症反应，从而引起少量出血，使白带呈暗红色。要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，两周内避免性生活和盆浴，定期复查节育器位置。 3. 剧烈运动：剧烈运动可能影响体内激素平衡，导致子宫内膜轻微脱落出血，表现为白带暗红色。建议适当减少运动强度和时间，运动后做好拉伸放松，给身体足够的恢复时间，同时加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物。 4. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致局部血管脆弱，易出血，血液混入白带中呈现暗红色。症状常有白带增多、异味等。治疗可口服抗宫炎片、外用保妇康栓，也可使用头孢曲松钠注射液。但要遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，常因细菌沿生殖道上行感染等所致。炎症损伤内膜，引起内膜出血，血液随白带排出，出现暗红色白带。常有下腹疼痛等表现。可服用甲硝唑片、左氧氟沙星片，或使用克林霉素磷酸酯注射液。用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的白带暗红色。建议注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累。若症状持续或加重，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。期间避免性生活，保持良好心态。