不是哺乳期有奶水通常是由于内分泌失调、药物影响、乳房刺激、乳腺增生、乳腺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：人体内分泌系统紊乱，比如泌乳素分泌过多，就可能导致非哺乳期有奶水。症状可能有月经不规律、情绪波动等。建议保持规律作息，避免熬夜，适当运动，如每天进行半小时的慢跑，还可通过冥想、瑜伽来放松身心，调节内分泌。 2. 药物影响：某些药物可能影响激素水平，进而引起非哺乳期泌乳。比如长期服用抗精神类药物。可能伴有头晕、乏力等症状。建议及时与医生沟通，看能否调整用药。日常可多喝水促进代谢，多吃新鲜蔬果补充营养。 3. 乳房刺激：经常揉捏或过度刺激乳房，可能引起非哺乳期泌乳。可能会感觉乳房胀痛。建议减少对乳房的刺激，选择合适的内衣，避免过紧。可用温热毛巾敷乳房，缓解不适，同时注意乳房卫生，防止感染。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病。由于内分泌失调，雌激素水平相对或绝对升高，刺激乳腺导管扩张，乳腺上皮细胞增生，可能导致乳头溢液。症状包括乳房胀痛、肿块等。治疗可口服逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，同时要保持心情舒畅，遵医嘱用药。 5. 乳腺炎：乳腺炎通常由细菌感染引起，多见于哺乳期，但非哺乳期也可能发生。炎症刺激乳腺组织，导致乳腺导管扩张、损伤，从而出现乳头溢液，多为脓性分泌物。表现为乳房红肿、疼痛。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等，局部热敷，必要时切开引流，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是脑垂体病变，甲状腺功能减退，下丘脑肿瘤等原因导致的不是哺乳期却有奶水。建议及时就医，进行激素六项、颅脑及甲状腺超声等检查。日常注意观察乳房分泌物的量、颜色及气味，保持心情舒畅，避免劳累，勿随意服用含激素的药物及保健品。