白带不多但有异味通常是由于个人卫生不良、饮食不均衡、局部过敏、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不良：如果平时不注重外阴清洁，内裤更换不勤，容易导致细菌滋生。细菌分解分泌物产生异味。症状可能有外阴瘙痒。应每天用温水清洗外阴，勤换纯棉透气内裤，经期更要注意卫生，大小便后从前往后擦拭。 2. 饮食不均衡：过多食用辛辣、油腻或高糖食物，可能影响体内代谢，导致阴道菌群失衡。此时可能伴有身体燥热、皮肤变差等。建议多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、青菜等，少吃油炸食品和甜食，保持饮食清淡且营养均衡。 3. 局部过敏：使用新的卫生巾、内裤材质不合适等，都可能引起局部过敏。过敏会使阴道分泌物出现异常气味。要及时找出并避免过敏原，选择棉质内裤，更换常用的、不过敏的卫生巾品牌，且注意保持外阴干爽。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道菌群失衡，有害菌增多，就会产生异味。可能伴有阴道瘙痒、灼热等。改善方法包括保持外阴清洁，每天用清水清洗。药物治疗可选择甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。炎症刺激导致分泌物异常产生异味。常表现为下腹或腰骶疼痛、白带异常。治疗需注意个人卫生，避免不洁性生活。药物可用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、保妇康栓等，用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带不多但有异味。建议保持外阴清洁，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。注意性生活卫生。若异味持续或伴有其他不适，如瘙痒、腹痛等，应及时就医，进行白带常规、B 超等检查，以明确病因。