来例假时被要求献血可能是因为献血规定未严格执行、工作人员失误、个人未说明情况、紧急用血需求、对例假献血风险认识不足等原因引起的，常见的处理方式有推迟献血、补充铁剂、休息保暖、应用止血药、输血治疗等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 推迟献血：例假期间女性身体处于失血状态，此时献血可能影响自身健康。应向献血机构说明情况，推迟献血时间。注意要提前沟通，遵循献血机构的相关规定。 2. 补充铁剂：例假失血可能导致铁流失，补充硫酸亚铁等铁剂可增加铁储备。但可能引起胃肠道不适，遵医嘱用药，同时注意饮食均衡。 3. 休息保暖：能促进血液循环，缓解例假不适。原理是减少身体消耗，保持身体机能稳定。注意休息充足，避免着凉，适当增减衣物。 4. 应用止血药：如氨甲环酸片，可减少出血。但可能影响正常的凝血机制，遵医嘱用药，用药期间密切观察身体反应。 5. 输血治疗：若失血过多导致贫血严重，可考虑输血。原理是快速补充血容量和血细胞。输血前要严格检查，输血过程需密切监测。 例假期间若必须献血，应立即停止，及时就医。多休息，注意保暖和饮食营养。密切观察自身状况，如有不适及时复诊。之后要定期体检，关注身体恢复情况，避免剧烈运动和劳累。