月经刚来第一天发黑可能是因为宫寒、气血瘀滞、子宫内膜炎、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起的，常见的治疗方式有热敷下腹部、喝红糖水、服用益母草颗粒、艾灸穴位、针灸穴位等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 热敷下腹部：通过热水袋或热毛巾敷于下腹部，可促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，减轻疼痛。注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次热敷 15 - 20 分钟，每天可多次进行。 2. 喝红糖水：能补充能量和糖分，温暖身体，促进经血排出。其原理是红糖性温，有一定的活血作用。但糖尿病患者不宜饮用，且不宜过量，以免引起血糖波动。 3. 服用益母草颗粒：具有活血调经的作用，可改善月经发黑的情况。其通过调节子宫收缩，促进经血排出。遵医嘱用药，孕妇禁用，过敏体质者慎用。 4. 艾灸穴位：选取关元、气海等穴位进行艾灸，能温通经络、散寒止痛。借助热力和药力，改善子宫气血运行。注意艾灸时距离适中，避免烫伤，阴虚火旺者慎用。 5. 针灸穴位：针刺足三里、三阴交等穴位，调节气血、疏通经络。其通过刺激穴位，改善子宫功能。针灸需由专业医师操作，孕妇及经期血量过多者不宜。 对于月经刚来第一天发黑的情况，要保持良好作息和情绪，避免劳累和紧张。注意保暖，尤其是腰腹部。饮食清淡，忌生冷辛辣。若症状持续或伴有其他不适，务必及时就医，进行全面检查，以便准确诊断并采取针对性治疗。