顺产一周后小腹坠痛通常是由于子宫收缩复旧、产后劳累过度、饮食不当便秘、产褥期感染、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫收缩复旧：顺产一周后，子宫要从孕期的增大状态恢复到孕前大小，会不断收缩。收缩时会引起小腹坠痛，疼痛常为间歇性，类似于痛经。可通过按摩子宫来缓解，用手掌顺时针轻轻按摩小腹，每次 10 分钟左右，每天数次。 2. 产后劳累过度：产后身体虚弱，如果过早从事重体力劳动或长时间站立、走动，会导致身体负担过重。此时小腹坠痛多为持续性，还可能伴有腰酸。应多卧床休息，保证充足睡眠，避免过度活动，可适当抬高腿部促进血液循环。 3. 饮食不当便秘：产后饮食结构不合理，蔬菜水果摄入少，易引发便秘。肠道积气、粪便堆积会导致小腹坠痛，还可能有腹胀感。要多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉等，同时养成定时排便的习惯。 4. 产褥期感染：产褥期感染指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭。顺产一周后，可能因产后卫生不佳、免疫力下降等，病原体侵入生殖器官，引发炎症，导致组织肿胀、疼痛，从而出现小腹坠痛。治疗可采用抗生素，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。顺产一周后，可能因胎膜残留、细菌上行感染等致子宫内膜损伤和感染。炎症刺激会引起下腹坠痛，还可能伴有恶露异常。治疗可选用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、克林霉素磷酸酯片等药物，注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是盆底肌未恢复，盆腔炎，子宫复旧不全等原因导致的顺产一周后小腹坠痛。建议多休息，避免劳累和剧烈运动。注意腹部保暖，饮食清淡营养。若坠痛持续不缓解或加重，伴有发热、恶露异常等，应及时就医，进行 B 超等检查以明确病因。