月经过后白带是褐色通常是由于月经未排净、激素水平波动、着凉或劳累、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 月经未排净：月经结束时，可能会有少量经血残留于宫腔或阴道内，氧化后随白带排出，导致白带呈褐色。有时还可能伴有下腹轻微坠胀。建议适当活动，如散步，促进经血排出。注意腹部保暖，可用热水袋热敷。 2. 激素水平波动：体内激素变化会影响子宫内膜修复，导致部分内膜脱落出血，混入白带呈现褐色。可能伴有情绪波动、乳房胀痛。应规律作息，保证每天 7 - 8 小时睡眠。避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，可通过听音乐放松。 3. 着凉或劳累：身体受寒或过度劳累时，血液循环不畅，影响子宫正常功能，可能出现月经后白带褐色。常有腰酸、乏力之感。要注意增添衣物，尤其腰腹部保暖。劳累时应及时休息，可通过泡热水澡缓解疲劳。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈黏膜受病原体感染产生的炎症。炎症刺激宫颈组织，导致局部出血，月经后仍有少量血液混合白带排出，呈现褐色。常有白带增多、异味等。治疗可口服抗宫炎片，阴道使用保妇康栓，或遵医嘱使用阿奇霉素分散片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症损伤内膜，影响其修复，月经后仍有内膜脱落出血，使白带呈褐色。常有下腹疼痛、月经异常。可口服金鸡胶囊，肌肉注射头孢曲松钠，或服用甲硝唑片等，治疗期间注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜修复慢，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的月经过后白带呈褐色。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。若症状持续或加重，务必重视。