白带多且不来月经通常是由于激素水平波动、过度肥胖、营养不良、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素水平不稳定时，会影响内分泌平衡。比如雌激素过高或孕激素不足，可能导致子宫内膜生长异常，出现月经不来。同时，激素失衡也会影响阴道分泌物，造成白带增多。建议保持规律作息，避免熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽，以调节激素水平。 2. 过度肥胖：肥胖可能引起体内代谢紊乱，导致激素分泌失调。过多的脂肪细胞会产生雌激素，扰乱正常的激素平衡，影响月经周期。肥胖还可能伴随胰岛素抵抗，进而影响生殖系统功能。建议控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加游泳、跳绳等有氧运动来减轻体重。 3. 营养不良：营养不足会使身体机能下降，影响激素合成和生殖系统的正常运作。缺乏蛋白质、维生素等营养物质，可能导致月经失调和白带异常。建议多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡，可适当补充坚果类食物。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌等感染。炎症刺激导致阴道分泌物增多，出现白带多的情况。同时炎症可能影响内分泌，导致月经失调。治疗可使用甲硝唑片口服，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊阴道给药，外用妇炎洁洗液清洗。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体侵袭引起。炎症会使宫颈腺体分泌亢进，造成白带增多。炎症若波及子宫内膜，会影响内膜脱落，导致月经不来。可口服抗宫炎片，使用保妇康栓阴道给药，也可用聚甲酚磺醛溶液冲洗阴道。用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是长期熬夜，子宫内膜炎，垂体瘤等原因导致的白带多且不来月经。建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、性激素六项等。注意个人卫生，勤换内裤，避免劳累和压力过大。饮食均衡，少吃辛辣生冷食物。若有性生活，注意避孕。