外阴抓破可能是因为瘙痒、过敏、感染、外伤、卫生习惯差等原因引起的，常见的治疗方式有清洗消毒、涂抹药膏、口服抗生素、湿敷、红外线照射等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 清洗消毒：使用碘伏对外阴破损处进行消毒。其能有效杀灭病菌，预防感染。消毒时动作要轻柔，避免用力擦拭加重破损。消毒频率每天 2-3 次，保持局部清洁干燥。消毒后避免立即沾水，以免影响消毒效果。 2. 涂抹药膏：可涂抹莫匹罗星软膏。它具有抗菌消炎作用，能促进破损处愈合。涂抹时先清洁双手，将药膏均匀涂于患处，薄涂一层即可。用药期间注意观察有无过敏等不良反应，如出现红肿、瘙痒应立即停药。 3. 口服抗生素：如阿莫西林胶囊。通过抑制细菌细胞壁合成发挥杀菌作用，预防破损处感染扩散。口服抗生素需遵医嘱用药，按剂量和疗程服用。用药期间避免饮酒，若出现过敏反应，如皮疹、瘙痒，要及时停药就医。 4. 湿敷：用生理盐水湿敷。能减轻局部炎症和水肿，促进组织修复。湿敷时使用无菌纱布，每次 15-20 分钟，每天 2-3 次。湿敷后保持局部干燥，避免摩擦。若湿敷过程中出现不适，应停止湿敷。 5. 红外线照射：利用红外线的热效应促进血液循环，加速破损处的修复。照射时要控制好距离和时间，避免烫伤。通常每次照射 15-20 分钟，每天 1-2 次。照射后注意局部保暖，避免着凉。 外阴抓破后，应尽快就医明确病因。期间要注意穿宽松透气内裤，避免剧烈运动摩擦患处。饮食清淡，忌辛辣刺激。保持心情舒畅，作息规律，增强自身抵抗力，有助于恢复。