一般情况下，激光祛痘疤后通常7 - 14天可恢复自然，但具体恢复时间因人而异。 1. 红肿期（术后1 - 3天）：皮肤受到激光刺激，会出现明显红肿，这是皮肤的应激反应，所以看起来不自然。 2. 结痂期（术后4 - 7天）：治疗部位开始结痂，痂皮的存在使皮肤表面不平整，影响外观。 3. 脱痂期（术后8 - 10天）：痂皮逐渐脱落，新的皮肤较为娇嫩，颜色可能与周围皮肤有差异。 4. 初步恢复期（术后11 - 14天）：皮肤基本恢复正常外观，红肿消退，痂皮脱净，可恢复自然。 5. 完全稳定期（术后1 - 3个月）：皮肤进一步修复，颜色和质地逐渐与周围皮肤融合。 激光祛痘疤后要保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。结痂后让痂皮自然脱落，切勿强行揭除。治疗后皮肤较为敏感，需注意防晒，避免紫外线直射导致色素沉着。饮食上减少辛辣、刺激性食物摄入，多吃富含维生素的水果和蔬菜，促进皮肤修复。