孕妇可以适量喝蜂蜜。
一、有些孕妇可以适量喝蜂蜜的原因
1、蜂蜜是比较常见的一种特殊食物，其中含有丰富的碳水化合物，同时也含有钾、铁、铜、锌等微量营养素，含维生素B2、维生素C、烟酸等维生素类营养素，孕妇适量喝蜂蜜可以补充孕期对这些营养素的需求，具有一定的营养价值；
2、蜂蜜调成水后饮用有比较明显的利尿功效，孕期容易出现水肿症状，适当饮用蜂蜜水可帮助减轻水肿。
二、有些孕妇不建议喝蜂蜜
1、妊娠糖尿病：孕妇患上妊娠糖尿病后一般都不建议喝蜂蜜，因蜂蜜中含的糖分较高，喝蜂蜜后血糖在短时间内显著升高，波动过大，不利于血糖控制；
2、肥胖者：蜂蜜的糖分含量较高，所以提供的热量比较高，体形肥胖的孕妇喝蜂蜜，摄入的热量超标，不利于体重控制。
孕妇可以适当喝鲜榨的果汁，适当喝酸奶、纯牛奶、豆浆、芝麻糊等，这些食物都含有丰富的维生素和矿物质类营养素，丰富的膳食纤维，对孕妇健康及胎儿发育有益；注意不要喝酒，尽量不要喝浓茶、咖啡，不要喝各种碳酸饮料。
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