脸上长痘就是脸上长痤疮。脸上长痤疮后主要通过饮食和日常生活习惯、护肤习惯进行调理;药物主要起到治疗作用,并没有调理效果。
1.饮食调理:适当增加苦瓜、马齿苋、苦苦菜等食物的摄入,通过其清热、解毒、泻火作用调理脸上长痤疮的症状。注意限制乳制品的摄入,注意尽量避免吃麻辣烫、火锅等辛辣食物,避免吃甜食,避免饮酒。
2.日常生活习惯调理:生活规律,不熬夜、不赖床,保证睡眠时间充足,同时参加适量的体育锻炼;注意通过多喝水、按摩腹部、按时排便等各种方法保持大便通畅。
3.护肤习惯调理:不使用劣质护肤品,不化浓妆、彩妆,不涂抹油腻护肤品;注意妆后皮肤清洁,预防或减轻毛孔堵塞。
脸上长痤疮,如果症状轻微,长期坚持饮食、生活、护肤习惯调理,大多都可以逐渐减轻、病愈。如果痤疮严重,则需要进行药物治疗,比如外涂阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶,或口服异维A酸胶丸、克拉霉素胶囊等药物;注意不要挤压刺激痤疮皮损。
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脸痒痒起皮用什么方法可以缓解
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