荨麻疹能吃杏仁吗

荨麻疹一般都可以适量吃杏仁，但不建议多吃。

荨麻疹是过敏引起的皮肤疾病，可能引起过敏反应的食物容易诱发或加重荨麻疹，一般不建议进食。杏仁所含的营养素主要以优质脂肪和维生素E、矿物质、少量植物性蛋白为主，一般不引起过敏反应，一般不会导致荨麻疹发作或加重，所以荨麻疹可以适量吃杏仁。

但杏仁中含的脂肪比较丰富，进食过多会导致胃肠道消化负担加重，容易引起消化不良，不利于荨麻疹康复。而且因杏仁热量较高，吃得过多会导致热量摄入超标，时间久了不利于体重控制。

荨麻疹患者应关注发病与饮食之间的关系，尽量确定有可能导致荨麻疹发作的饮食因素并避免摄入，比如螃蟹、花蛤、扇贝等海鲜类食物，鸡蛋、鹌鹑蛋等蛋类食物；平时尽量不吃辣椒、生蒜等辛辣刺激性食物。可以适量吃葡萄、苹果、猕猴桃、火龙果等水果；适量吃黄瓜、白菜、冬瓜等蔬菜。

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