人流第12天吃了冷的又有红色的血是多考虑是子宫复旧不良、宫腔感染等原因造成的，但也不能排除正常的月经来潮。

1、子宫复旧不良：由于子宫复旧的功能受到障碍，所以会导致子宫平滑肌停止收缩，而周围血管受到压迫时可引起出血，同时还会伴有轻微腹痛、小腹坠胀等其他不适。需要在医生的指导下服用益母草颗粒或局部注射宫缩素等药物促使子宫收缩，如果上述方式治疗效果不佳，必要时可能需进行清宫术。

2、宫腔感染：人流后女性身体比较虚弱，如果没有做好个人卫生，导致细菌、病毒等上行感染至宫腔引起宫腔感染，使患者出现阴道异常排液、出血等表现。需要严格遵照医嘱服用阿奇霉素、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。

3、正常月经来潮：月经会随着体内激素水平发生周期性的变化，所以人流后第12天吃了冷的东西出现红色的血，也不能排除正常的月经来潮。属于正常的现象，无需特殊处理，但是需要做好会阴部位的清洁卫生，勤换洗内裤以及卫生棉等，避免感染的发生。

除此以外，阴道炎、宫颈炎等妇科疾病也会引起上述不适症状的发生，因此建议患者可以到正规医院完善B超等相关检查，明确具体原因后针对性处理。而且治疗期间饮食方面需要适当调整，尽量以清淡的食物为主，减少辛辣刺激性食物的摄入，以免诱发或者加重不适。