长雀斑的原因主要与遗传因素有关，同时也存在一些诱发因素。消除雀斑的方法，包括激光、液氮冷冻、外用药物等。
一、引起雀斑的原因：
1.遗传因素：雀斑属于常染色体显性遗传病，具有明显的家族聚集倾向，父母亲患有雀斑，孩子患雀斑的几率显著增高。
2.诱发因素：日光中紫外线照射、个人皮肤偏白、雌激素水平增高等，是诱发雀斑的常见因素。
二、消除雀斑的方法：
1.激光治疗： 强脉冲激光、皮秒或者超皮秒激光等，都具有分解黑色素团块，激活皮肤修复功能，促进黑色素排泄，消除雀斑的作用。
2.液氮冷冻治疗：色素沉着较深，且孤立存在的雀斑，可以做液氮冷冻治疗。
3.外用药物：将壬二酸乳膏、氢醌乳膏等药物涂抹在雀斑的部位，通过其腐蚀、剥脱作用，可以逐渐淡化雀斑。
平时注意防晒，避免紫外线照射；充分休息，不要熬夜。
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