脚底长包很痒需根据其病因选择合适的解决方法，比如湿疹、足癣，可根据其情况选择对症的药物治疗。

1、湿疹：属于一种炎症性、瘙痒性、慢性的皮肤病，若发生在脚底，患者可出现脚底板长包很痒的现象，如果经常搔抓，则会使脚底板的皮肤逐渐增厚。应及时寻找过敏因素，远离过敏原，并且给予外用药膏进行涂抹，比如在急性期时，可使用炉甘石洗剂、3%硼酸溶液等；如果在亚急性期，建议外用糖皮质激素乳膏和氧化锌糊剂等；慢性期皮损建议使用尿素软膏、水杨酸软膏等；如果湿疹症状严重者，必要时可口服抗组胺的药物治疗，比如氯雷他定、西替利嗪等。有湿疹的患者不建议过度抓挠患处，避免加重瘙痒的反应，并且平时不建议用过热的水烫洗。

2、足癣：俗称脚气，是因为足部皮肤真菌感染导致，通常发生在足底板、趾间的皮肤，表现为水疱、角化、脱屑、裂口等症状，并且伴有明显的瘙痒感。足癣主要以抗真菌药物治疗为主，常见的包括咪唑类抗真菌药膏，如咪康唑、克霉唑、益康唑等，丙烯胺类抗真菌药膏，如特比萘芬、布替萘芬等；还有角质剥脱剂，常用药物有水杨酸、复方苯磺酸软膏，该类药物适用于角化过度型的患者，可起到软化皮肤，并且帮助抗真菌的药膏发挥效果；对于浸渍糜烂型足癣患者，可选择3%硼酸溶液等收敛剂的药物，可减少渗出反应；若外用药物效果差或者足癣顽固反复发作的患者，可遵医嘱口服抗真菌的药物，比如特比萘芬、伊曲康唑等。并且有足癣的患者平时应保持脚部干燥和透气，不要和他人共用日常生活用品，比如洗脚盆、袜子、鞋子、指甲刀、擦脚布等，避免传染给他人。

脚底长包很痒除了上述原因引起以外，也不排除其他因素，若长期存在，建议到医院就诊，查明具体病因。