脚后跟冻肿了怎么办

脚后跟冻肿了，可以通过复温、药物治疗、物理治疗等各种方法促进康复。

1.复温：有条件时可以使用温水浸泡脚后跟部位复温，逐渐恢复局部的温度，恢复血液循环。没有条件用热水浸泡时，可以用质地相对柔软的衣服、被褥等将脚后跟包裹起来，逐渐复温。

2.药物治疗：在冻肿的脚后跟部位使用冻伤膏或肝素钠乳膏等外用药物治疗，通过活血、化瘀、消肿的作用，逐渐减轻脚后跟冻肿后引起的各种症状 。严重时可以服用复方丹参片、活血止痛胶囊等口服药物治疗，改善局部血液循环。

3.物理治疗：使用氦氖激光、红外线治疗仪、微波治疗仪等物理方法治疗，减轻炎症反应，促进脚后跟冻肿的症状消退。

脚后跟冻肿了，在局部复温的同时，轻微的可以使用外用药物治疗；严重的可口服药物，并进行物理治疗。进行治疗的同时，还需注意穿上柔软、保暖、舒适的鞋袜，避免再次冻伤；平时锻炼身体，增强耐寒能力。

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