突然长了外痔要及时到医院就诊，根据严重程度选择保守治疗或者药物治疗，同时要注意生活饮食调理。
外痔是肛管上段的静脉丛异常扩张形成的，与长期便秘有很大的关系。建议患者及时到正规的医院就诊，进行直肠指诊和肛门镜检查，明确疾病的诊断和严重程度。
如果外痔不太严重，可选择保守治疗，能够有效的缓解临床症状。一般情况下，可以使用高锰酸钾溶液进行坐浴，然后在肛门内放置肛泰栓等药物进行治疗。同时可配合服用化痔丸和草木犀流浸液片等药物进行治疗。
如果外痔比较严重或者保守治疗效果不佳，可考虑进行外科手术治疗，切除治疗，消除临床症状。
患者必须注意日常生活饮食调理，要适当参加体育运动，多做提肛运动，避免开车久坐。饮食清淡，多吃香蕉和芹菜等含纤维素多的食物，保持大便的松软通畅，有利于外痔的恢复。
