憋尿憋久了尿道刺痛出血，可能存在膀胱、尿道黏膜损伤、膀胱炎、尿道炎等病情，需要结合具体原因进行治疗。

1.膀胱、尿道黏膜损伤：憋尿以后，膀胱不断扩张，会出现膀胱内壁血管受压情况出现。小便过程中，尿液排出过快，膀胱快速收缩，毛细血管血液充盈，就可能发生破裂出血等情况。同时，膀胱急速收缩，可能出现膀胱、尿道黏膜损伤情况，可诱发膀胱区域疼痛症状，疼痛可能向会阴区域放射，从而出现尿道刺痛出血的症状。对于这种情况，应该戒除憋尿的不良生活习惯，出现尿意后，及时排尿。如果只是偶尔憋尿，一般不需要治疗，随着身体恢复，症状会慢慢消退。

2.膀胱炎、尿道炎：如果患者经常憋尿，膀胱、尿道黏膜反复损伤，细菌容易侵袭尿路黏膜，诱发膀胱炎、尿道炎等病情出现。小便过程中，就可能出现尿道刺痛出血的症状。同时，受病变影响，还可能出现尿频、尿急等症状。确诊病情后，应该选择敏感性抗生素药物抗炎治疗，炎症消退以后，临床症状会慢慢消退。常用抗生素包括：青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类、喹诺酮类抗生素等，具体用药情况，要结合患者个体情况应用。需要彻底病变才可以停止用药，防止病情反复发生。

出现临床症状后，建议患者能够及早去泌尿外科就诊，指导患者正规治疗，指导患者调理生活、工作习惯，减轻对泌尿系统损伤。