为什么头发长了发量就少

郭秀颖
郭秀颖 主任医师 皮肤科
吉林大学第一医院
三甲

头发长了发量就少,这只是一种偶尔现象。出现这种现象的原因主要与饮食摄入不合理,各种微量营养素供应不足有关。

头发的生长依赖毛囊提供营养物质,而且头发越长,生长过程中所需要的营养物质越多。毛囊中的营养物质来自于血液循环,头发长了以后如果体内摄入的营养物质不能相对增加,血液循环中的营养物质相对匮乏,通过毛囊提供给头发的营养物质不足,就会导致部分头发脱落,时间久了甚至会出现毛囊萎缩,所以表现出发量越来越少的现象。

头发长长的同时适当的调整饮食结构,增加饮食中黑米、桑葚、黑豆、板栗、花生、猪肝子等各种食物的摄入量,补充微量元素锌、硒铜、铁,补充B族维生素,提供头发生长所需的各种营养物质,可以预防发量减少。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

外阴长了火疖子破了

火疖子即疖肿。外阴长了疖肿、破了,与局部皮肤轻微损伤、身体免疫力下降、病原体侵入感染等有关,可以针对引起外阴长疖肿的具体原因进行个体化治疗。

科普文章 2022-08-04
外阴长了火疖子破了

割双眼皮术后几天可以拆线

割双眼皮术后一般5 - 7天拆线。手术会造成眼部创伤,正常恢复且无异常时此时拆线合适,但具体时间因个体而异。年轻人恢复快,5天左右或可拆线;年长者、恢复能力弱或护理不当有炎症者,可能需7天以上。若有伤口异常要及时就医。术后要保持伤口清洁、注意饮食和休息,严格遵医嘱护理复诊。

科普文章 2022-08-04

膝盖后面的腿窝有红斑

膝盖后面的腿窝即腘窝,腘窝处有红斑,考虑是皮癣、过敏反应、湿疹等引起的症状,需要根据具体原因进行针对性治疗。

科普文章 2022-08-04
膝盖后面的腿窝有红斑

外阴长小疙瘩用什么药

外阴长小疙瘩,可能是尖锐湿疣、生殖器疱疹、毛囊炎、皮脂腺异位症等疾病引起的症状,需要根据小疙瘩的具体性质选择药物治疗。外阴长小疙瘩,可能是尖锐湿疣、生殖器疱疹、毛囊炎、皮脂腺异位症等疾病引起的症状,需要根据小疙瘩的具体性质选择药物治疗。

科普文章 2022-08-04
外阴长小疙瘩用什么药

痔疮嵌顿怎么办

痔疮嵌顿根据严重程度不同,可选择手法复位或者手术治疗。患有痔疮要注意日常生活饮食调理,避免久坐久蹲,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持大便的松软通畅,防止症状加重。

科普文章 2022-08-04
痔疮嵌顿怎么办

痔疮会恶化吗

恶化一般指的恶变,痔疮一般情况下不会发生恶变。虽然说痔疮会反复发作,并且会进行性加重,但是一般情况下不会发生恶变。

科普文章 2022-08-04
痔疮会恶化吗

痔疮是肿瘤吗

痔疮不是肿瘤。直肠和肿瘤是两种截然不同的疾病,病因和病变性质不同,临床表现和危害也不同。

科普文章 2022-08-04
痔疮是肿瘤吗

女性胆囊切除手术前准备什么

女性胆囊切除手术前需要从饮食控制、术前检查、心理准备和其他方面等进行准备。女性在胆囊切除术后要积极改善不良的饮食习惯,避免暴饮暴食。

科普文章 2022-08-04
女性胆囊切除手术前准备什么

痔疮流的血是什么血

痔疮流的血是静脉血。一般情况下,患者排便时会导致痔静脉内的压力升高,并且粪便会对痔疮反复产生不良刺激,容易导致痔疮破裂,从而出现出血症状,流出的血液就是痔静脉内的血液。

科普文章 2022-08-04
痔疮流的血是什么血
首页 顶部