月经期没有往外涌的感觉，可能是正常的生理现象，也可能是月经血过少的表现，需要根据具体情况进行个体化处理。

一、正常的生理现象：来月经期间身体一直在不断的活动中，子宫收缩良好，子宫内膜剥脱后形成的月经血可以随时流出，没有在宫腔内蓄积，没有形成血凝块，所以没有往外涌的感觉，但整体的月经血量正常。这种情况属于生理现象，不需要进行特殊处理，注意按时更换卫生巾、注意避免过度劳累即可。

二、月经血量过少的表现：

1.雌激素水平缺乏：子宫内膜增生不好，导致月经血量过少，出现没有往外涌的感觉。需要服用结合雌激素、戊酸雌二醇等雌激素类药物治疗，促进子宫内膜增生。

2.严重贫血：贫血严重时也会影响卵巢功能，影响子宫内膜正常的增生和剥脱作用，导致月经血量过少，没有往外涌的感觉。确诊后可服用硫酸亚铁片、维生素C片等药物治疗，纠正贫血。

3.宫腔粘连：因为子宫内膜结核或频繁宫腔内手术操作导致宫腔粘连，子宫内膜不能正常增生、剥脱，引起月经血量过少，出现没有往外涌的感觉。明确诊断后，需要考虑通过宫腔镜分离或切除粘连带，并服用戊酸雌二醇、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗。

来月经时没有往外涌的感觉，需要结合月经血量、月经颜色及其他症状，必要时做的性激素六项及血常规化验，分析判断可能的原因，明确原因后在医生的指导下进行个体化处理。