月经发黑有血块要注意饮食调理、生活调理，并积极进行妇科检查，以免存在疾病因素。
1.饮食调理。长期食用生冷、刺激性食物可能会引起月经不调，还可能导致月经发黑有血块，此时要调理好饮食，多吃温热的食物，比如热面条、蔬菜汤、鸡汤，并多喝一些红糖水，对改善病情有一定帮助。
2.生活调理。长期熬夜、精神压力大也可能导致月经异常、月经发黑有血块，应调理好作息，保持睡眠充足，并减少精神压力，保持愉悦的心情。同时要多穿衣物，注意保暖，不能让身体受寒。
月经发黑有血块与器质性病变也有关，包括子宫肌瘤、子宫内膜炎等，但往往伴有腹痛、白带异常的表现，必要时可以进行B超检查、白带常规检查、妇科内检。如果有器质性病变，要及时进行针对性治疗，以免影响身体健康。
