来姨妈也就是临床上所说的来月经，来月经时并不是绝对的不能喝蜂蜜水。
来月经时可以少量喝一些蜂蜜水，蜂蜜当中含有丰富的微量元素，具有抗氧化、抗衰老作用，少量喝蜂蜜水对月经没有什么太大影响。但是经期长时间大量喝蜂蜜水是不可以的，主要是由于蜂蜜具有润肠通便的作用，所以月经期大量饮用很容易导致经期腹泻。再就是蜂蜜当中含有雌激素，雌激素可以影响到子宫内膜，大量的饮用蜂蜜水就有可能会导致月经异常，主要是导致月经减少。所以说月经期并不是绝对不可以喝蜂蜜水，适量的喝一些是没有问题的。
月经期除了注意蜂蜜水的用量以外，最主要的是需要忌吃寒凉食物，尤其是冰激凌，喝冰水。月经来时除了可以少量喝点蜂蜜水，还可以适当的喝点红糖水，同时注意腹部保暖。
