膝盖外侧韧带拉伤的恢复需要进行合理的治疗，才可以得到较好的恢复。
1、当出现膝关节外侧副韧带拉伤时，应该及时停止活动，给予膝关节制动，避免再次活动加重外侧副韧带的损伤。24小时内给予冷敷，缓解因韧带拉伤导致的疼痛、肿胀。24小时后给予局部的热敷处理，促进局部血液循序，有利于拉伤韧带的恢复。
2、口服非甾体类抗炎药，例如：洛索洛芬钠、塞来昔布等，进行消炎止痛治疗。
3、患者可以通过热敷，按摩、磁疗、超声波治疗等理疗以善局部血液循环、减轻炎症、促进损伤组织修复，从而尽快缓解疼痛、酸胀、活动受限等相关的症状。
4、给予按摩、针灸、推拿等方法，促进局部血运，恢复损伤的韧带。
5、膝关节外侧韧带拉伤严重，甚至出现韧带断裂时，需要进行手术治疗，修复损伤的韧带。
此外，患者在康复过程中不宜过度劳累，注意保暖，膝关节避免受凉等，同时注意加强营养。
