年轻人膝盖疼通常与年轻人运动过量、膝盖受凉、膝盖局部炎症、运动损伤等原因有关，具体分析如下：
1、运动过量：年轻人往往运动比较多，如爬山会导致膝盖里面关节软骨磨损，特别是髌骨关节软骨的磨损，就会引起膝盖痛；
2、膝盖受凉：如受寒冷的刺激，膝盖着凉，导致膝盖里面的关节软骨、滑膜受到寒冷的刺激，引起无菌性炎症，膝盖就会容易痛；
3、膝盖局部炎症：膝盖过度运动、劳累或者长时间蹲着等，有可能引起膝盖周围肌肉、肌腱、韧带、软骨发生无菌性炎症，导致膝盖痛；
4、运动损伤：年轻人运动过于激烈、跌倒的情况下，可能会引起半月板损伤、交叉韧带，内侧副韧带等运动损伤存在，也会引起膝盖痛，常伴有肿胀的症状。
一般情况下，年轻人膝盖疼痛不严重，一般没有太大的问题；如果膝盖疼痛剧烈难以忍受，就及时到医院做核磁共振，明确诊断，根据情况做进一步的治疗。
