产后十年了也能考虑修复骨盆,不过修复的效果可能并不理想。
分娩以后女性体内的雌激素和孕激素分泌都逐渐恢复正常,盆底肌肉和韧带还处于松弛状态,所以需要经过康复锻炼使盆底肌肉和韧带弹性增强,尽快修复骨盆组织结构。产后骨盆修复最佳时间是产后42天至6个月内,一般是通过康复锻炼来进行恢复,大部分女性都能够在这个时间段恢复到正常身体状况。
理论上,任何时间都能够做骨盆修复,但是因为盆底组织的松弛通常从妊娠期就已经发生,并不是只发生在分娩的瞬间,因此产后做骨盆修复的时间越早,相对效果越好,况且骨盆组织的修复,通常也需要长期锻炼,使得盆底肌肉进一步拉紧,来防止盆腔脏器的脱垂。
产后十年盆底部位骨骼和肌肉组织相对固定,神经敏感度降低,即使此时进行骨盆修复,效果也没有刚分娩之后理想,而且修复时间也较难控制。
一般来讲,如果产后十年没有影响生活的不便,可以顺其自然,不用治疗。如果出现尿失禁、严重影响性生活等症状,可以考虑生物反馈疗法及电刺激疗法,增加盆底肌肉的强度、缓解肌肉异常的高张力、恢复肌肉弹性。