子宫怎么保养
女性在日常生活中要注意以下几点：一、合理膳食，多吃新鲜的蔬菜水果。二、适当运动，可以促进胃肠道蠕动，减少便秘发生的概率；三、避免长期久坐或者久站，建议每天做有氧运动，如慢跑、快走等，这些都是不错的选择。四、定时排尿，防止泌尿系感染和结石。五、避免过度劳累，尽量穿宽松舒适透气好的衣服，保持大便通畅。六、保证充足睡眠，规律作息，提高机体抵抗力。七、保持心情愉悦，切忌暴怒或忧思。八、饮食上要清淡为主，不宜嗜酒及辛辣刺激性食物。九、注意个人卫生，勤换内裤，洗澡后用毛巾擦干净头发，并且最好放置于阳光下暴晒消毒。
做小月子吃什么补身体
女性在流产后，机体的免疫力、抵抗力都呈下降趋势。此时可以建议多进食一些富含优质蛋白和各种维生素及矿物之类的食品来增强自己的营养需求；同时也要摄入充足的水分，避免由于过度劳累而导致便秘等情况发生。所以女性在坐小月子期间是可以适当的喝一些红糖姜茶或者益母草颗粒来促进宫腔内淤血排出并缓解痛经症状。但如果女性在流产后阴道流血量比较大且有明显腹痛等不适症状时则建议尽早到医院完善相关检查，查明原因后再对症治疗。
子宫内膜多少可以怀孕
子宫内膜的厚度在月经周期中是呈现周期性变化的。正常情况下，子宫内膜会随着卵巢激素水平的波动而发生增殖分泌和脱落性改变。如果没有受精、黄体萎缩不全或者雌孕激素比例失调等原因都会导致子宫内膜出现异常，从而表现为子宫内膜增厚。一般来说，子宫内膜达到8毫米时就容易怀孕；但也并非所有的女性子宫内膜过薄都能够自然妊娠，需要通过药物治疗或者手术进行纠正。建议患者及早去医院检查，明确病因后对症处理。
生完孩子子宫多久恢复
一般情况下，顺产后42天左右会进入正常的哺乳期。如果是剖腹产分娩，那么在这个时候可能需要更长的时间才能够逐渐恢复到非孕状态。因为女性在怀孕之前就有妇科疾病或者其他问题，比如说妊娠合并糖尿病、高血压等等，所以建议最好先去医院检查，确定身体没有异常再考虑喂奶。另外，也不排除女性在哺乳期出现了月经推迟，而且伴随着恶心呕吐等症状，很有可能是由于饮食不当引起的。建议女性平时注意营养均衡，少吃辛辣刺激和油腻的食物，保持良好的作息习惯，同时还应该适量地增加运动锻炼来促进胃肠道功能尽快恢复。
